PostHeaderIcon Despeja tu vida, haz espacio a lo nuevo

Ahora que es verano y tengo tiempo libre pongo en marcha algo que el periodista Alfonso Arús suele recomendar como terapia para sentirte mejor: iniciar lo que el llama “Campaña mierdas las justas”, que es ni más ni menos que dedicarse a tirar y/o regalar todo aquello que tenemos en casa almacenado criando polvo.

¿Te gustaría aprender cosas nuevas? ¿Otro trabajo, nuevas amistades, ligues, aventuras? ¿Una relación amorosa? Pues déjame darte un pequeño consejo basado en mi experiencia, no se porqué pero cuando creas un espacio, cuando despejas un poco el terreno parece como si estuvieras accionando los mecanismos para que el universo te traiga cosas nuevas a tu vida.

TU CASA, TU SANTUARIO

Somos energía, creamos energía y desde luego la gastamos y necesitamos reponerla, sobre todo después de un duro día de trabajo y horas de estrés, comidas rápidas y prisas.

Por ello el sitio donde vivimos debe estar siempre en orden, es tu espacio sagrado y su función es ayudarte a estar cómodo y que recargues tus pilas para el día siguiente, y nada es menos relajante que vivir comprimido entre ropa arrebujada, libros y revistas esparcidos por la mesa, regalos que aceptamos por compromiso y no hacemos servir…

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PostHeaderIcon Kaizen: mejora constante en nuestras vidas

Nadie pone en duda que puede considerarse como “milagrosa” la espectacular evolución que ha sufrido Japón en unas pocas décadas, pasando de ser una nación asolada y en ruinas al final de la segunda guerra mundial al gigante tecnológico que es hoy en día.

A mi personalmente me fascina como un pequeño país sin recursos naturales, asolado por terremotos y desastres naturales continuos y superpoblado no flaquea en su pulso contra otras potencias mucho más fuertes en teoría como Estados Unidos o Europa y es capaz de afrontar el futuro con optimismo.

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PostHeaderIcon ¿Qué es la PNL? Mi experiencia personal

Hoy abordamos con detalle que es y como funciona una de las herramientas con las que un buen coach puede contar para ayudar a solventar -de forma rápida y sin necesidad de innumerables sesiones diversas- y que fue mi salvación para una gran fobia que me dificultaba mucho la existencia: un grave problema de claustrofobia que me impedía cosas tan comunes como subir en ascensor, coger un avión o tomar un metro.

La programación neurolingüística (o PNL) es un tipo de hipnosis leve que nos permite “anclar” ideas, imágenes, palabras y sensaciones a aquellos resultados prácticos que queramos conseguir.

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PostHeaderIcon ¿Cual es la mejor postura sexual?

¿Cual es la mejor postura sexual? Existe mucho debate sobre este particular, pero para un servidor no hay ningún tipo de discusión: tal vez la posición del misionero sea la más clásica, pero sin lugar a dudas la favorita de todos (sobre todo de ellos, ahora veremos por que) es la posición del perro.

Practicar sexo tiene a veces pequeñas molestias: sudor, cansancio, tener a otra persona encima tuya resoplando…pues bien, si la posición del perro tuviera una lista de pros y contras…la parte de las contras estaría vacía.

Esta posición tiene montones de ventajas y por ello es lógico que sea la preferencia principal en todas y cada de sus variantes.

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PostHeaderIcon Hikikomoris, huyendo de la realidad

Hay un gran número de personas que sufren algún grado de fobia social, un trastorno psicológico que les hace sufrir de lo lindo por algo tan sencillo como tener encuentros con desconocidos –incluso con conocidos sin son inesperados-, situaciones en las que tengan que relacionarse o simplemente mantener la mirada fija con alguien.

No se trata tan solo de ser introvertido o tímido, hablamos de tener sudores, palpitaciones, mareos, temblores, vértigos o incluso perder el conocimiento por el temor de ser objeto de juicios negativos por parte de otros.

En la sociedad occidental no es un estigma social tener un problema psicológico y afortunadamente la gente con un mínimo de confianza suele comentarse entre ellos el seguir o haber seguido algún tipo de terapia. Pero en Japón…es distinto…bastante peor.

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PostHeaderIcon Cómo encontrar o mantener un empleo

La actual crisis económica es una época de desafíos y continuos replanteamientos de muchas cosas que antes casi dábamos por sentadas sobre nuestro día a día. Y una de esas principales cosas que debemos analizar y reformular es el mundo laboral, más concretamente qué es lo que hace que uno sea una pieza clave o prescindible en su puesto de trabajo.

Por desgracia las ideas que uno tiene sobre por que los jefes no deberían pensar en ponerte de patitas en la calle suelen ser manidas y poco realistas: llevar mucho tiempo, tener un buen currículum o trabajar duro son elementos positivamente valorables, pero siendo realistas y en voz de los expertos en la materia secundarios frente a otros.

¿Cuáles son las 3 virtudes principales que debemos cultivar ahora más que nunca en esta época convulsa? Tomemos nota y vaya por delante que todas tienen que ver directamente con el desarrollo de nuestras habilidades sociales:

-Inteligencia Emocional:

Desde hace unos años el psicólogo Daniel Goleman tiene un Bestseller en el mercado llamado “Inteligencia Emocional” que cada vez más gente fuera de las psicoterapias tiene como libro de cabecera –hablo precisamente de coachs y directivos empresariales-.

La Inteligencia Emocional es la suma de una serie de habilidades internas del ser humano que son vitales para su desarrollo personal y en este caso laboral, habilidades que hasta hace solo unas pocas décadas son mesurables y tenidas en cuenta como parte de la inteligencia global del individuo.

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PostHeaderIcon El sentido del humor: diferencias entre hombres y mujeres

Entre otras diferencias que tenemos en la forma de pensar chicos y chicas se tiene que sumar ahora el sentido del humor.

Según recientes estudios neurológicos nuestra forma de entender el humor viene dado por las formas de procesar la información características de ambos géneros. De esa forma aquello que suele hacer gracia a un chico tal vez no le parezca tan gracioso a una chica y viceversa.

Una de las mejores conclusiones que hace este trabajdo es resaltar el hecho de que las mujeres tienen un entendimiento más profundo y sutil del humor.

De acuerdo, tal vez ahora mismo no te venga a la cabeza el nombre de ninguna mujer humorista, pero los hechos científicos nos dicen que ellas aprecian y captan mejor los juegos de palabras y dobles sentidos que nosotros, lo cual les hace más aficionadas al llamado “humor inteligente”.

Esto explica seguramente que series con una fina capa de ironía como House o incluso CSI tengan tanto tirón entre el público femenino. El humor inteligente es sexy si es utilizado por un hombre porque le hace destacar del humor de “caca culo pis” del resto de tipos y sobre todo te muestra como alguien inteligente -y por tanto con más Valor Social potencial que la media-. Si lo mezclamos con humor chulo ya ni hablemos…

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