PostHeaderIcon 10 Alimentos que queman grasa

Ahora que ha terminado el verano y volvemos a nuestro quehacer diario es cuando debemos comenzar de nuevo la puesta a punta, empezar nuestras rutinas de ejercicios, volver al gimnasio, alguna dieta que rebaje la barriga cervecera que hemos echado gracias a la buena vida…

Para ayudaros queremos hablaros de 10 alimentos que no deberían faltar en vuestra mesa y que os beneficiaran a la hora quemar la grasa.

Ojo, NO sustituyen el ejercicio, pero si son una forma natural y sana de acelerar vuestro metabolismo y maximizar los beneficios de este:

Repollo: es un gran anticancerígeno que contiene muchas vitaminas y minerales que ayudan a metabolizar mejor las grasas.

Naranjas: los cítricos no solo reducen los niveles de insulina, también promueve la pérdida de peso.

Remolacha: contiene betanina,, una sustancia que mejora la actividad del riñón y por eso permite eliminar más grasas.

Manzana: en su piel contiene pectina, una sustancia gelatinosa que retrasa tu digestión y genera mucha sensación de saciedad y absorbe las grasas.

Cebolla y ajo. Ambas aceleran la actividad de tu metabolismo. Pero ¡cuidado con el aliento!

Lechuga. esta hoja verde tiene hierro y magnesio y ayuda a quemar esas grasas de más que hay en el organismo.

Magras. Las carnes deben abundar en tu mesa, pues son la principal fuente de proteínas de tu dieta. eso sí, siempre carnes blancas como el pollo, el pavo y el conejo.

Mostaza. La mostaza es lo más indicado para evitar las grasas de más de los condimentos y a su vez, acelera el funcionamiento del organismo eliminando más fácilmente las grasas.

Avena. Los cereales que contengan avena dan la sensación de saciedad y disminuye tu colesterol malo. Además… es muy afrodisíaca.

La canela, el jengibre, los pimientos… son excelentes aliados de tu peso porque también eliminan las grasas.

POSTS RELACIONADOS:

1. 8 Trucos para quitar un chupetón

2. Cómo tratar la resaca

3. Cabello sano y fuerte !Evita la caída!

!SUSCRÍBETE YA A APRENDE SEDUCCIÓN!

!RECIBE CÓMODAMENTE EN TU MAIL LOS NUEVOS POSTS SOBRE EL ARTE DE LA SEDUCCIÓN YA!

 

 

Deja un comentario

Canal Youtube
Suscripción por correo

Escribe aquí tu email y recibe automáticamente los nuevos artículos:

Delivered by FeedBurner

Archivos