22 curiosidades sobre el sueño

Como decía el bueno de CalderónLa vida es sueño y los sueños sueños son” y hoy queremos ofreceros esta serie de interesantes curiosidades sobre el dormir y descubriremos que hay de verdad, mentira o exageración sobre este tema ¿sueñan los ciegos? ¿Es peligroso despertar a un sonámbulo? ¿Sueñan los animales?

Estas y otras preguntas que seguro alguna vez te has hecho al fin tienen respuesta:

  • Contar ovejas es inútil para conciliar el sueño: Dicha actividad es tan aburrida, que otras preocupaciones, ideas y problemas inevitablemente llegan a la mente.
  • Cambia los colchones. Los colchones tienen una vida útil entre 8 a 10 años. Luego de ese tiempo, en ellos comienza a crecer una horrible bacteria, que según estudios, vinculan el colchón con la muerte súbita infantil.
  • Dormir poco eleva el riesgo de contraer un resfriado. Así lo reveló un estudio en Estados Unidos en el año 2004.
  • Solo soñamos respecto a lo que conocemos.
  • Olvidamos el 90% de nuestros sueños. El los primeros 5 minutos después de despertar, olvidas la mitad de tu sueño, y al pasar tan solo 10 minutos el 90% del sueño se ha ido.
  • El sueño tiene varias etapas. Una de ellas es la fase llamada REM (movimiento rápido de los ojos), es la fase en que los sueños son más intensos y suele suceder en el ultimo tramo del sueño.
  • Hay culturas en las que creen que los sueños son como premoniciones, advertencias de algún peligro o mensajes de algo que sucederá en un futuro.
  • El mamífero que más duerme es el Oso Perezoso gigante. Duerme un total de 20 horas al día, cuando no esta durmiendo, generalmente esta comiendo.
  • El conejo y el cerdo duermen lo mismo que un ser humano. Un total de 8 horas.
  • El animal que menos duerme es el caballo.
  • La gente que ha dejado de fumar, tiene sueños mas vividos. Personas que han fumado por mucho tiempo y lo han dejado, reportan sueños mucho mas vividos de lo normal.
  • Los personas ciegas SI sueñan. Aunque los que nacieron sin visión no vean imágenes, sus sueños son igual de vividos e involucran otros sentidos como el sonido, olor y tacto. Las personas que nacieron con visión y luego la perdieron, pueden ver imágenes en sus sueños.
  • Se ha duplicado el número de personas que toman pastillas para dormir. Esto, en los últimos 4 años.
  • La creencia que despertar a un sonámbulo es peligroso, es un mito.
  • Los españoles duermen una media de 40 minutos menos por noche que los demás europeos. España también tiene la tasa más alta de accidentes laborales en la Unión Europea y la tercera más baja productividad. ¿Será por dormir menos? Que curioso…
  • El record de una persona despierta lo tiene Randa Gardner, que e 1964, cuando tenia 17 años de edad, se mantuvo despierto durante 264 horas (11 días) y 12 minutos. Luego durmió durante 15 horas, no es un Record Guinness, pero no está mal.
  • Las ballenas y delfines rotan los hemisferios de su cerebro para poder dormir. Ya que siempre tienen que estar conscientes para salir al aire y respirar, solo una parte de su cerebro duerme cada vez.
  • En muchas culturas se atribuye un valor profético al sueño, concebido como un mensaje cifrado de origen divino que es necesario desentrañar.
  • Somniphobia (En ingles) es el temor a dormir.
  • Pasamos la tercera parte de nuestra vida durmiendo.
  • Hay muchas teorías sobre el tema, pero nadie sabe específicamente porque soñamos.
  • Al rededor del 12% de la gente sueña solo en blanco y negro. El resto sueña a color.

Fuente: Es lo que opino 

El síndrome del mejor amigo

El amor platónico, ese estado de tontuna transitoria en la que vemos a otra persona como un ángel, alguien perfecto y sin defectos subido en un pedestal imaginario, tan bella como inalcanzable…Cuando te corresponden todo es de color de rosa, pero en algún momento de la vida uno se encapricha de alguien que no nos corresponde.

Ahí nos quedamos, esperando la ocasión para decirle a ella lo mucho que la queremos y lo perfectos que somos para ella, le explicamos lo mucho que tenemos en común y…la respuesta ya la sabeis: “yo tambien te quiero…pero solo como amigo”

Ya nada vuelve a ser lo mismo, y lo más probable es que a partir de ahi y “por no herirte” tu querida te evite como la peste para “no hacerte daño” ¿te suena esta historia?

Sabéis perfectamente a lo que me refiero porque todos los hombres (y también cada vez más mujeres) pasamos alguna vez por eso, porque el síndrome del mejor amigo (SMA) es parte de nuestra evolución seductora, un punto de inflexión en el que podemos salir reforzados o torturarnos durante meses e incluso años.

¿COMO SABER QUE ESTAS EN ZONA-AMIGOS?

El cuadro es fácilmente identificable: chico tímido conoce chica, se conocen e inmediatamente el chico comienza a fantasear y a sentir cosas: trata de estar con ella el mayor tiempo posible tratando de conocerla mejor, con la vana esperanza de que si se vuelve un experto en sus gustos podrá satisfacerla mejor y así ganarse su amor.

El proceso continua durante un tiempo: el siempre está dispuesto a quedar en cualquier momento y en cualquier lugar a escucharla ¿y de que habla ella? Adivinad: ¡del chico que le vuelve loca y le da caña!

Cuando se abre esa puerta es difícil volver a cerrarla: ella procede entonces a explicar con pelos y señales lo sumamente cabrón, manipulador y mala persona que es “el otro”, cuya descripción –curiosamente- es LA OPUESTA A TI.

La victima del SMA (comunmente conocido como Pagafantas) está sumamente confusa, porque su razonamiento, aunque lógico está totalmente equivocado y es:

“Si este tío del que me habla se porta mal con ella y yo bien seguro que al final ella se dará cuenta de que yo soy mejor que el y me querrá”.

Que gran error, ¡que grandísimo error! Vallamos por partes:

Para empezar, parte del problema es que para ella, el “amigo” no es mas que otra amiga mas, un kleenex emocional que es al mismo tiempo hermano mayor-amigo-confidente-psicólogo, pero –y esto es importante- alguien a quien ella NO TE VE COMO UN HOMBRE.

No digo con esto que no sepa distinguirte como alguien del sexo masculino, sino que en su mente estas en la misma zona que sus familiares –la zona-amigos- en la cual una vez caes es casi imposible salir, y mucho menos con la estrategia “amigo-caballero”. Pero…

A diferencia de otros amigos solo quedas cuando ella quiere y siempre en su terreno, y como no quieres hacer nada que la contradiga pues tu nada, en cuanto te manda un mensaje sales pitando a su encuentro aunque estés haciendo cualquier cosa importante para ti.

En cuanto quedáis te hace un par de preguntas de compromiso y al momento empieza a hablar de su tema favorito: ella y sus sentimientos, lo poco que se gusta a si misma, lo complicada que es, que sus padres no le entienden…

También es muy típico que creas que para ella eres “Especial” porque te ha contado confidencias que, según tu punto de vista masculino no contarías a nadie. Entonces puedes pensar

“Vaya, si me ha contado esa confidencia tan vergonzosa sobre ella es que seguro que soy alguien importante en su vida”

Chorradas.

A lo largo de los años, por ejemplo matando el rato en el Messenger, he conocido a cientos de chicas que me han contado cosas súper íntimas sin apenas haber hablado un par de veces.

Abrid los ojos ¡las mujeres son máquinas vivientes de contar intimidades, eso no significa NADA!

Aunque su tema favorito que es el otro. Sabes que estás en zona amigos básicamente si “el otro” no eres tú. Así de simple.

LA SOMBRA DEL OTRO

El otro, el …

Qué es la energía vital?

Desde antiguo hay un equivalente al concepto energía vital en todas las culturas. Los griegos lo llamaban Neuma, los antiguos Hindúes Prana, y los chinos y japoneses Chi y Ki respectivamente.

Sin embargo no existe una palabra concreta en occidente que exprese la sutil naturaleza de este concepto en toda su magnitud, y por ello la llamamos –por llamarla de alguna forma- Energía vital.

Todas estas antiguas teorías hablan de lo mismo: de una energía sutil que recorre nuestro organismo, se acumula en ciertos puntos del cuerpo y cuya falta o exceso produce enfermedad o desarreglos tanto psíquicos como físicos.

En esencia un cuerpo sano sería aquel en el cual la energía fluye libremente y en el que individuo está libre de neurosis y emociones negativas –ira, preocupación, miedo, tristeza-. En base a esto por ejemplo nacieron terapias como el masaje energético, el yoga, el tai chi-chi kung  o la acupuntura, esta última con una larga tradición de éxitos clínicos en diversos tipos de dolencias crónicas.

Cada vez más personas en occidente se interesan por este tipo de terapias preventivas y lo cierto es que no me extraña lo más mínimo dadas los espectaculares resultados que producen a medio y largo plazo en el cuerpo.

Berta Ruiz, profesora de Tai-chi y experta en terapias energéticas forma parte del equipo de Aprende Seducción –aparte de amiga y maestra desde hace un buen montón de años- nos comenta:

“A lo largo del tiempo he visto un montón de curaciones y mejoras notables en enfermedades crónicas como el asma, artritis, osteoporosis, dolores de espalda, alergias, estrés, colesterol, neurosis diversas, riñones, próstata y ovarios…pero sobre todo el practicar algún tipo de ejercicio energético mejora el carácter y da optimismo y energía para cualquier aspecto de la vida”.

SEDUCCIÓN Y ENERGÍA VITAL

Como practicante de tai-chi y chi kung desde hace casi una década puedo decir por experiencia propia que la energía vital existe y es muy real, si no que desarrollarla y dirigirla me ha servido para muchas cosas, de las cuales muchos de vosotros os podríais beneficiar:

-Si estás enfermo no rindes como es debido en tu trabajo ni estás en el estado de ánimo ideal para relacionarte con los demás o con el sexo opuesto.

Y no me refiero a una enfermedad manifiesta, si no a cualquier pequeño dolor o molestia sin justificación que nos venga “por épocas” y que siempre esté ahí esperando la peor ocasión para actuar: jaquecas, dolores musculares injustificados, alergias, reglas dolorosas o abundantes en el caso de las chicas…

Es de cajón vamos, si estás malo no sales y si no sales no conoces gente. Sencillo ¿no?

-Los mayores seductores que he conocido tienen una gran energía vital, obviamente no como resultado de una práctica energética directa si no por ser personas deportistas y muy activas.

Existe una relación directa entre las emociones, la energía y el cuerpo: el ejercicio físico produce endorfinas, que a su vez inciden en un ánimo más positivo y abierto que a su vez libera al cuerpo de la emociones negativas causantes de los bloqueos energéticos y la enfermedad.

Cuando hablamos del carisma de una persona hablamos también de otra palabra sinónima que vincula la energía vital con la seducción: el magnetismo personal.

Las personas sienten atracción inconsciente por aquellas más positivas y enérgicas, y las chicas tienen una habilidad natural para captar las buenas o malas vibraciones de la gente y los lugares.

La salud, la positividad y la alegría son indicadores universales de tener buenos genes y disposición para el sexo y la sociabilidad ¿Por qué no hacer que sean una baza más seducir más y mejor?

-Desarrollar nuestra intuición: Desde que comencé con las clases de Tai-chi mi intuición ha mejorado un 100%, y con el tiempo me he dado cuenta que soy capaz de percibir la cantidad y calidad de la energía de los sitios en los que estoy.

También noto que se captar mejor el ánimo de las personas y de paso mi poder para calibrar las situaciones en las que me veo involucrado –cuando decir o hacer algo, cual es el mejor momento para entrarle a una chica, saber cuales …

Las 25 Leyes del Macho Alfa

Quiero una vida llena de confianza en mí mismo y que atraiga a las mujeres a querer formar parte”

¿Qué es un autentico macho alfa? Da igual el concepto que tengas sobre ello en tu cabeza o lo que hayas podido leer, la definición correcta es: un hombre seguro de si mismo, que vive y piensa para si mismo y que por ello transmite en los demás carisma y un liderazgo natural.

Cualquier puede ser esa persona, yo, tu…cualquier persona que viva por y para si misma tarde o temprano acaba siendo percibido por el resto como el jefe, la persona más importante !sin necesidad de manipular, imponerse, chantajear emocionalmente, intimidar o ser violento!.

Te lo pongo más fácil aún:

Tipo duro y violento = Inseguro de sí mismo y marginado

Autentico macho alfa = Seguro de sí mismo y carismático.

La agresividad puede darte algún resultado temporal, pero a costa de ser una persona odiada y antisocial con una sola respuesta a todo. Es posible que alguna chica marginal o inmadura se sienta atraída por un tipo violento, la cuestión es:

Quieres ser ese tipo violento que no eres para conseguir a ese tipo de chica que no va contigo?

Mira a tu alrededor !no estamos en la Edad de Piedra! Vivimos en una sociedad compleja llena de códigos de comportamiento complejos y leyes no escritas en las que ser el más fuerte no te hace ser el líder, así que olvidate de lo que has visto en National Geografic.

Cuando decimos “autentico” macho alfa no solo lo hacemos para distinguirlo del tipo violento, es una palabra escogida con toda intención para indicar la piedra angular de todo: ser autentico.

Ser autentico significa entre otras cosas:

-No ser uno más de la manada y empezar a pensar por ti mismo.

-Sentirte cómodo en cualquier momento y situación, incluso aunque no obtengas la aprobación del resto o incluso les caigas mal.

-Proyectar constantemente una comunicación no verbal de autoconfianza que te convierta en el líder natural para los demás y el más atractivo para las mujeres.

-Saber de una vez quieres y sobre todo que no quieres de la vida, lo cual facilita mucho tus relaciones interpersonales con tus amigos, en tu trabajo, con tu familia…

Ahora bien, la mala noticia es que no se puede simular serlo. Hay libros y webs que recomiendan “simular serlo para, con el tiempo acabar siéndolo de verdad”. Pues déjame decirte una cosa…Eso es una estupidez como un templo y una perdida de tiempo y energía.

Simular tener confianza en ti mismo es patético e inútil, porque la gente -sobre todo las mujeres- te acaban calando tarde o temprano. Si has leído la web con regularidad sabrás que ellas ponen pruebas durante la seducción ¿te das cuenta ahora POR QUÉ? !Si! Porque a más de uno se le ha ocurrido antes eso de “simular”.

Cómo puede ayudarte el audio curso Las 25 leyes del Macho Alfa

Las 25 leyes del Macho Alfa es un audio curso que he ido diseñando a lo largo de los años para ayudar a cualquier chico a convertirse en un auténtico macho alfa, y para ello me he basado en mi propia experiencia y en los cientos de horas que he pasado con auténticos machos alfa que he ido conociendo con los años.

Yo mismo soy mucho más alfa hoy que hace tiempo, he pasado por el proceso y aun hoy día sigo en ello. Se trata de un camino, de un trabajo continuado y constante de auto descubrimiento con su esfuerzo y sus recompensas.

Me gustaría decirte que “simulando” y utilizando cuatro trucos puedes manipular a la gente a hacerles creer que eres un tipo carismático…pero eso es imposible, y aunque se pudiera hacer temporalmente te acabarían descubriendo !y perderías la poca confianza en ti mismo ganada en el proceso e incluso más!, así que no, este audio curso no va de eso.

Va de saber cómo actúa y piensa un autentico macho alfa, en tener un buen ejemplo en mente para modelar tu comportamiento y meditar profundamente en que cosas concretas puedes mejorar tu vida, en cómo darle una dirección y propósito, en cómo

El auténtico macho alfa explicado

Un concepto que a veces solemos utilizar en los posts es el de macho beta, y ahora caemos en la cuenta de que ni siquiera hemos explicado claramente que es esto y su reverso, el macho alfa.

En principio el concepto macho alfa viene de la zoología, especialmente del estudio de nuestros primos –no tan lejanos- los primates.

El Macho alfa vendría a ser el líder de la manada, aquel que parte el bacalao y tiene acceso a todas las hembras del grupo y encima está exento de mancharse las manos en trabajos cotidianos como buscar comida y cobijo.

Curiosamente este mono jefe no siempre es el más grande ni fuerte, si no el más inteligente o con mayor capacidad para intimidar al resto de machos. De hecho muchos de ellos siguen ostentando el liderazgo incluso muy mayores y faltándoles dientes –un importante arma ofensiva en el mundo de los primates-.

En coaching desde hace unos años se ha puesto de moda el término para referirse a aquellos jefes o directivos especialmente agresivos, y antes incluso se aplico el concepto en seducción para referirse a aquel hombre seguro de si mismo y con más aplomo que atrae mujeres por su carácter fuerte y autoritario.

No hablaremos aquí del macho alfa en la empresa, pero si del falso mito del macho alfa en seducción, de la creencia compartida por mucha gente de que ser agresivo es una especie de afrodisiaco para todas las mujeres y que por tanto uno debe portarse como Chuck Norris para encandilar a las damas.

El falso macho alfa, el matón del colegio

A lo largo de la vida he conocido a más de una persona agresiva, y si algo tienen todos en común es una profunda inseguridad en sí mismos causada por el miedo y una baja autoestima.

Suelen vivir bajo el instinto animal de lucha-huida: luchar para protegerse tratando siempre de imponer su personalidad e ideas por encima del resto y a la fuerza para evitar por medio de la violencia que los demás se den cuenta de algo.

A veces ese algo es una escasa preparación intelectual, ser de clase baja o tener orígenes humildes, algún defecto físico o mental oculto, una familia problemática…

Luego está el factor huida, que generalmente suele ser alguna adicción que les permite huir temporalmente de la realidad ordinaria y poder así aligerar algo el estrés y la presión producida por los múltiples conflictos en los que se ve inmerso –con los demás, en el trabajo, con los estudios-.

Una de las adicciones favoritas de las personas violentas suele ser el alcohol.

Según la teoría taoísta que asocia emociones con órganos internos es el hígado el encargado de manejar la agresividad y la bondad con nosotros mismos y los demás, y ello explica la animosidad propia de aquel que se toma más copas de las que debería y las típicas peleas a la puerta de muchos bares, discotecas y fiestas mayores en pueblos.

Sin embargo existe el mito de que ese tipo de personas que siempre tienen necesidad de mear en tu árbol para marcar su terreno tienen más éxito con las chicas, tal vez, pero ¿con que tipo de chicas?

Una vez más lo semejante atrae lo semejante

Hay cierto tipo de mujeres –ni muchísimo todas y ni siquiera una gran parte- que son inseguras y/o inmaduras que por desgracia prefieren a este tipo de elementos y una y otra vez caen en relaciones destructivas con ellos.

Mujeres inseguras que lo son tal vez por los mismos motivos que ellos, o tal vez porque ellas más que MRE necesitan directamente Puenting Emocional para creer que sienten algo parecido a amor.

En el otro extremo están algunas chicas adolescentes que prefieren al chulito de su barrio o instituto por pura inmadurez emocional.Al estar explorando sus límites emotivos es normal que una fémina a esas edades quiera probar el peligro, desafiando también los tabús familiares de paso –como todos chicos y chicas hacemos en la edad del pavo-.

Afortunadamente y ya con experiencia el gusto cambia en la mayoría de ocasiones por otro tipo de chicos con caracteres más centrados y socialmente aceptables.

El autentico macho alfa, el

Ya disponible Autohipnosis para Mejorar la Autoestima

Se han escrito montañas de libros del tema, pero para mejorar la autoestima quédate con esta idea: la  autoestima es poder mirarte a un espejo y poder decir que te gusto la persona que ves, así de sencillo !aunque nos parezca muy complicado!

Pero por qué no quererse? Todos tenemos defectos, pero hay personas que a pesar de ellos tienen una gran autoestima, tanto que en vez de luchar, negar o reprimir su lado oscuro sacan fuerza y sabiduría de el, y TU PUEDES HACER LO MISMO si tienes las herramientas precisas.

Puedes estar auto analizándote durante años y QUEDARTE IGUAL, no es que no funcione, lo que ocurre es cambiar el contenido del subconsciente desde la mente consciente es un proceso muy lento y complejo. Incluso con la mejor intención es muy común el autoengaño o simplificar proyectando la culpa a los demás, la sociedad, etc.

Sin embargo hay millones de persona en el mundo que cambian, que dejan el odio a sí mismos, evolucionan y disfrutan de una paz mental que les permite ser quienes son sin miedo al rechazo, con confianza para hacer afrontar cualquier situación personal o laboral ¿Pero cómo lo hacen?.

Simple: cambian su diálogo interno negativo por uno positivo.

Nunca has oído esa voz interior que te dice que…

….Eres demasiado “algo” para hacer las cosas?

….Los demás siempre lo tienen más fácil que tu?

….Mejor quedarte en tu burbuja protectora y esperar sin hacer nada a que todo mejore por si solo?

….Que otra persona o grupo de gente tiene la culpa de todo lo malo que te pasa?

….Algún refrán conformista estilo “mejor lo malo conocido que lo bueno por conocer?

….Que eres imperfecta/o cuando te miras en el espejo?

No puedes ser feliz si aspiras a la perfección, NI AHORA NI MAÑANA, pero hay algo que puedes hacer AHORA y es aceptar lo negativo, sacar fuerza de ello y ganar autoestima recordando todo lo bueno que tienes !y estamos seguros al 100% que es mucho más de lo que piensas!.

Un medio RÁPIDO Y MUY EFICAZ para reprogramar tu subconsciente para ganar autoestima es la autohipnosis, una modalidad de sugestión en la que con solo 20 minutos al día cualquier persona SENTADA O ACOSTADA CÓMODAMENTE puede operar con sus creencias negativas.

Para ayudarte a mejorar tu autoestima lo antes posible y empezar a sentirte una persona llena de autoconfianza, amor y respeto a ti mismo/a te recomendamos desde  nuestra Autohipnosis de Autoestima.

Diseñada por la experta de hipnosis y terápias naturales Anna Camps, esta autohipnosis te va a ayudar a:

-Combatir complejos: ¿te sientes inseguro por ser bajito, calvo o mayor? Si, todos estos son miedos generados por una baja autoestima y puedes superarlos tu solo.

-Sentirte más seguro de tí mismo en cualquier situación: tanto en la seducción como en cualquier otro ámbito, ya sea con los amigos, en el trabajo,en tu día a día

-Tener autoconfianza para salir de tu zona de seguridad: difícilmente seducirás si no te atreves ni a salir a la calle. No se te ha pasado el arroz !pero si no sales de tu rutina estás tirando tu vida por la borda!

-Conocerte mejor: afrontando el diálogo interno negativo entendemos mejor qué cosas nos limitan y eso es una enorme ventaja de cara a nuestro crecimiento personal

-Es unisex: esta autohipnisis está DISEÑADA TANTO PARA HOMBRES COMO PARA MUJERES.

Se trata de una Autohipnosis guiada paso a paso que primero relaja tu cuerpo y hace entrar en un estado mental meditativo, en el cual escucharás una serie de afirmaciones y visualizaciones que favorecen el incremento de la autoestima y ayudan a acallar el diálogo interno negativo característico de la baja autoestima.

Con solo 20 minutos al día puedes operar un gran cambio a positivo en la forma de verte, ya que durante años tu mismo/a has creado el diálogo negativo y por eso mismo motivo TU MISMO/A PUEDES CAMBIARLO A MEJOR.

Se trata de una audio hipnosis en Mp3, su precio es de tan solo 9,50 Euros y pedirla es muy sencillo:

1. Pulsa AQUÍ y rellena los datos. Puedes abonarlo por cualquier tipo de targeta de pago (Cualquier targeta de …

El vacío emocional

Cuando no dormimos tenemos sueño, cuando no comemos tenemos hambre, cuando falta de beber tenemos sed…y cuando no nos sentimos queridos por los demás sentimos una sensación de mal estar llamada por los psicólogos vacío emocional.

El vacío emocional es una terrible necesidad de falta de afecto que suele expresarse en forma de adicción: a la comida, al sexo, a gastar dinero, a acumular bienes materiales.

Sentimos en nuestro ser un agujero negro insondable que tratamos de llenar y compensar de cualquier manera, y si, obtenemos un alivio momentáneo para luego volver a sentirnos hambrientos de afecto, que es la autentica causa del vacío emocional.

Pero en mi opinión la causa de todo no son las malas experiencias en tus relaciones o tus padres, es algo mucho más amplio pero concreto que es la sociedad moderna.

La Sociedad crea vacío emocional

La televisión, la publicidad y las elites crean en el pueblo vacío emocional para ser dependientes de la aprobación de los demás, haciéndonos esclavos de la búsqueda de identidad propia.

Pensareis que ya tenéis una identidad propia y que eso no debería crear malestar…!os equivocáis!

El objetivo de los afanes diarios hoy día no suele ser obtener comida y alimento -que también- si no una vez cubierto lo básico alcanzar un estilo de vida que no está diseñado por ti si no por las empresas.

Un caso cercano fué una discusión que escuche entre una pareja. El recomendaba a su novia comprar un clon chino del Ipad, que hace las funciones básicas del aparato de Apple y un precio muy muy reducido. Ella en cambio podría haber argumentado que Apple es un gran hardware, que tiene aplicaciones exclusivas muy interesantes…pero no dijo nada de eso, tan solo:

“Es que tiene que ser Apple, no quiero hacer el ridículo en la oficina con una copia barata”.

Fijaos que ahí está el vacío emocional -sentirse menos que sus compañeras que si tienen un Ipad para presumir- y la solución de Apple que es gastarse cientos de euros para poder lucir el logo de la manzanita y sentir que tiene una identidad que entra en el club de los usuarios de Apple.

Eso es lo que hace la publicidad, en su mayor parte no vende nada vital como comida o medicamentos, pero hacen que sea vital para ti formar parte del club de gente que usa determinadas marcas, y pasa en muchos tipos de productos.

La prensa y los políticos fomentan otra emoción que aumenta nuestro vacío emocional, como es el miedo. Para ello solo nos hablan de guerras, conflictos, corrupción política, crisis económicas mundiales -que crean ellos mismos para enriquecerse más- y todo eso nos hace mejores consumidores por que tener, por que saber que podemos gastar nos hace sentir seguros.

Tal vez mañana no tengamos nada, pero al menos hoy saciaremos nuestro vacío emocional en ropa, o en ese juego o libro que acumulamos y usaremos “un día de estos con tiempo”.

Vacío emocional y seducción

La necesidad extrema de cariño y aprobación nos hace malos seductores. Seas hombre o mujer nadie quiere tener a su lado a un agujero negro constante de cariño y mimos, a alguien a quien de forma continua y casi patológica tengamos que recordar de forma constante lo mucho que se la quiere y lo especial que es.

Si suples el vacío emocional con sexo, drogas, compras, comida o juego online estas en un círculo vicioso: anestesiarte te hace seguir solo y sin tener contacto con los demás, y la falta de cariño y atención te hace a la larga aún más dependiente emocional.

No solo las drogas enganchan y nos convierten en peleles, tus emociones incontroladas y una vida afectiva pobre te convierte en un infeliz y en carne de cañón para las elites que quieren que nunca llenes ese agujero en tu corazón por ti mismo.…

Cómo ser un ligón de discoteca

“Hola, ¿Cómo te llamas? ¿Qué Tomas? ¿Tienes fuego?”

Todos hemos visto y oído a algún tipo hacer estas preguntas cientos de veces en bares y discotecas. Si, hablamos de ese tipo cutre y sudoroso que va de chica en chica con el cubata delante luchando contra reloj por ligar con –cualquier- mujer que le haga caso y a ser posible antes de que le de el bajón por causa de todo el alcohol acumulado durante la noche.

Si, lo habéis adivinado, hoy hablaremos del mundo de los ligones de discoteca, esos auténticos e incomprendidos titanes de la noche que mantienen a flote la economía domestica de porteros, gogós, camareras, encargados de guardarropía, dueños de locales de ocio nocturno.

Al fin todo lo que quisiste saber y nunca te atreviste a preguntar de estos héroes anónimos que entretienen a las mujeres y –al menos a mi- me hacen reír muchísimo.

Aprovechamos de paso para resaltar el hecho de que esta Web se llama Aprende Seducción y no por ejemplo Aprende a ligar y es por un motivo: No es lo mismo ni hay que confundir un seductor, una persona que de forma natural atrae a las mujeres y vive de cierta forma con un buitre de discoteca sediento por arrimarse a cualquier chica que se deje.

Digamos que un seductor liga mucho, pero que no es lo mismo que un ligón, pero que de hecho son cosas opuestas e incluso excluyentes entre si como explicamos a continuación. Pero antes hagamos una…

RADIOGRAFÍA DE UN LIGÓN DE DISCOTECA

Podemos definir a un ligón como un tipo que lo intenta mucho, e incluso a lo largo del tiempo acaban desarrollando su propio método de hacer, pero que en el fondo no se da cuenta que está haciendo el ridículo y malgastando tiempo y energía tratando de seducir a mujeres predispuestas a mandarle a freír espárragos en un ambiente –ruidoso, abarrotado de gente, caro- diseñado específicamente como una trampa para tíos solteros y hambrientos de sexo.

Aunque en realidad las discotecas suelen ser una trampa para la mayor parte de hombres, al menos los ligones tratan de amortizar lo que se invierten tratando de conocer chicas, lo que en cierta forma les hace mejores que sus primos lejanos los aguantacubatas.

La cuestión es que a pesar de que es capaz de ir e intentar establecer una conversación con cualquier mujer, estas perciben en seguida su naturaleza de ligón, es decir de un tipo raro y SUMAMENTE NECESITADO capaz de hacer y decir cualquier cosa por llevárselas a la cama

En si esto es lo que diferencia a un seductor de un ligón. Un seductor trata de hacer sentir ESPECIAL a la chica que elige seducir, en cambio un ligón es alguien que no tiene valores ni reparos en intentarlo con cualquier chica, y lo que es peor EN NI SIQUIERA DISIMULARLO, lo cual en un sitio cerrado como es una discoteca es mucho más evidente para ellas.

Pero en cierta forma los ligones de discoteca tienen un algo entrañable que me fascina. Todos los que he conocido tienen una serie de rasgos en común que los convierte en improvisados anti-héroes –como Torrente, Pajares o Ángel Cristo por decir algo- y sobre todo un ritual, una liturgia que siguen a rajatabla cada viernes y sábado noche y que viene con el papel.

LA GUÍA

Ponerse guapo

De lunes a viernes el ligón es indistinguible del resto de los mortales, de hecho puede que incluso sea si cabe más tímido y retraído que cualquiera, pero cuando llega el fin de semana empieza a sentir la llamada de la jungla y saca de su fondo –muy al fondo- de armario sus mejores galas: camisitas del Desigual, zapatitos, ese cinturón Calvin Klein comprado a un mantero…

Es gracioso cómo el ligón solo se acuerda de cuidar su aspecto horas antes de salir de marcha, así el proceso continua afeitándose a conciencia –a ser posible con música que ayude a ponerse en situación-

No suele darse cuenta que para alguien mínimamente observador y sobre todo para ellas se nota A LA LEGUA cuando llevas ropa que sueles ponerte habitualmente y cuando no, así que antes incluso de …

Cómo superar una ruptura amorosa

Hace tiempo mientras superaba una ruptura amorosa vi una película excelente –que recomiendo a todos- Llamada Olvídate de mi en la que Jim Carrey y Kate Winslet contrataban los servicios de una agencia que “arreglaba” las separaciones con una tecnología que permitía a sus clientes quitarte de encima el mal rollo borrando todos los recuerdos de la relación que habían tenido.

Lo cierto es que si bien ver esta película no me ayudó demasiado si me hizo darme cuenta que en un momento u otro alguien corta con nosotros o nos vemos obligados a ser nosotros quienes demos puerta a una persona que durante un buen montón de meses ha significado todo para nosotros, a veces más incluso que los amigos o la familia, y que nunca es fácil.

El torrente de sentimientos que inunda nuestra mente durante los días y semanas después es tremendo: ira, deseo, desesperación, tristeza, melancolía…

El amor cuando aparece y durante su apogeo puede ser magia, pero desde luego perderlo es lo más parecido al infierno que podemos pasar, un vía crucis que puede durar en algunos casos meses e incluso años.

Por eso vamos a iniciar una serie de posts en los que entenderemos un poco mejor porque lo pasamos tan mal cuando nos dejan y sobre todo que estrategias podemos poner en marchar para minimizar los daños psicológicos que la ruptura deja en nosotros.

No obstante también veremos que todo lo que ocurre en nuestro cerebro tiene un sentido en términos evolutivos y que incluso el sufrimiento de perder a nuestra amada tiene una razón de ser.

Y por cierto, los hombres somos de largo los que peor lo pasamos y daremos datos científicos que lo avalan. Incluso en cuanto a cortar con la pareja los hombres no somos precisamente el “sexo fuerte”.

Fases de la ruptura

La escena es típica: ella te dice “tenemos que hablar” y de repente notas como un nudo se forma en tu garganta y te hueles lo peor. Sabes que la cosa entre vosotros no pasa por su mejor momento y lo que viene después no hace más que confirmar lo que tu instinto ya sabía de antemano…

“No eres tu, soy yo…es que en este momento de mi vida no quiero una relación”

“Has cambiado…yo he cambiado…no has cambiado”

“No vamos a ningún sitio…deberíamos darnos un tiempo para reflexionar”

Tras las explicaciones, excusas políticamente correctas –por que sí, te deja por ti, porque le asquea estar contigo y quiere tener sexo con otros hombres- y buenas intenciones “quiero conservar tu amistad” comienza en cualquiera lo que se llama El síndrome del corazón roto.

El motivo de la expresión “romper el corazón” viene dado porque desde antiguo la gente percibió que el enorme aumento del estrés que padece el abandonado afecta muy especialmente a este órgano.

Y es que aunque el corazón no se parta literalmente, las penas de amor pueden ser mortales de otras maneras. La tasa de suicidio entre los hombres abandonados es tres o cuatro veces superior a la de las mujeres desdeñadas, y la mezcla de sufrimiento y alcohol es la causa casi segura de que muchos hombres mueran por accidentes de tráfico, peleas y desgracias de todo tipo.

El síndrome del corazón roto tiene dos fases claramente diferenciadas que seguro que más de uno reconocéis por experiencia propia o por amigos: la negación y la depresión.

-La negación: En esta primera fase el cerebro trata luchar y protestar ante una situación que cree podría solucionar luchando. En esta primera etapa nuestro organismo de inunda de dopamina, norepinefrina y otros excitantes similares que nos da energía y nos vuelve obsesivos.

Según estudios realizados con la moderna tecnología de la resonancia magnética en personas “locamente” enamoradas, el amor activa las mismas zonas y neurotransmisores que un subidón de cocaína, y otro centrado en personas abandonadas mostraba una especial actividad en algunas de las regiones básicas que se iluminan cuando existe una adicción.

De hecho las zonas coinciden con las regiones observadas en jugadores compulsivos que arden en deseos de conseguir una enorme ganancia. En pocas palabras, cuando nos dejan nos desesperamos igual que los yonkis que necesitan su dosis.

Esta es la …